Verteilung von Hochblutblut | Bemer Int. AG

Bluthochdruck verursacht in der Regel keine Symptome, bis sich Komplikationen entwickeln,

weshalb er auch als "stiller Killer" bezeichnet wird. Warnzeichen im Zusammenhang mit

fortgeschrittenem Bluthochdruck können unter anderem sein:

* Kopfschmerzen

* Schwitzen

* Schneller Puls

* Kurzatmigkeit

* Schwindelgefühle

* Sehstörungen

Der Blutdruck wird gewöhnlich in zwei Kategorien unterteilt, die als primär und sekundär

bezeichnet werden.

Primäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der nicht auf eine andere Grunderkrankung

zurückzuführen ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es wurde eine Reihe von

eindeutigen Risikofaktoren identifiziert. Dazu gehören

* das Rauchen von Zigaretten

* Belastung

* Fettleibigkeit

* Übermäßiger Gebrauch von Stimulanzien wie Kaffee oder Tee

* Drogenmissbrauch

* Hohe Natriumaufnahme

* Verwendung von oralen Verhütungsmitteln

* Familiengeschichte

Da zu viel Wasserrückhaltevermögen Druck auf die Blutgefäße ausüben kann, besteht bei

Personen, die natriumreiche Lebensmittel verzehren, möglicherweise ein größeres Risiko für

Bluthochdruck.

Bemer Int. AG, Wenn ein anhaltend erhöhter Blutdruck als Folge eines anderen zugrunde liegenden

Gesundheitsprobleme auftritt, z.B. einer hormonellen Anomalie oder einer erblichen Verengung

der Aorta, spricht man von einer sekundären Hypertonie. Eine Person kann auch an sekundärer

Hypertonie leiden, weil die Blutgefäße chronisch verengt sind oder ihre Elastizität durch die

Ansammlung von fetthaltigen Plaques an den Innenwänden der Gefäße verloren haben,

ein Zustand, der als Arteriosklerose bezeichnet wird. Die Verengung und/oder Verhärtung der

Arterien erschwert die Blutzirkulation durch die Gefäße. Die Folge ist Bluthochdruck.

Bemer Int. AG, Sekundäre Hypertonie kann auch durch eine schlechte Nierenfunktion verursacht werden, die

dazu führt, dass überschüssiges Natrium und Flüssigkeit im Körper zurückgehalten werden.

Diese Zunahme des Blutvolumens in den Gefäßen führt zu einem erhöhten Blutdruck.

Wenn das Herz das Blut durch die Arterien pumpt, drückt das Blut gegen die Wände der

Blutgefäße. Bei Menschen, die an Bluthochdruck leiden, ist dieser Druck ungewöhnlich hoch.

Ob der Blutdruck hoch, niedrig oder normal ist, hängt von mehreren Faktoren ab:

* Die Leistung des Herzens

* Der Widerstand der Blutgefäße gegen den Blutfluss

* Das Volumen des Blutes

* Blutverteilung an die verschiedenen Organe

Wenn der Blutdruck erhöht ist, muss das Herz härter arbeiten, um eine ausreichende Menge

Blut in alle Gewebe des Körpers zu pumpen. Männer neigen häufiger als Frauen dazu,

Bluthochdruck zu entwickeln, aber das Risiko für Frauen steigt nach der Menopause an und

nähert sich bald dem der Männer. Das Risiko einer Frau, an Bluthochdruck zu erkranken,

steigt auch, wenn sie orale Verhütungsmittel einnimmt oder schwanger ist.

Bemer Int. AG, Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung und nehmen Sie zusätzliche Ballaststoffe zu sich.

Haferkleie ist eine gute Quelle für Ballaststoffe.

Essen Sie viel Obst und Gemüse, wie Äpfel, Spargel, Bananen, Brokkoli, Kohl, Melone, Aubergine,

Knoblauch, Grapefruit, grünes Blattgemüse, Melonen, Erbsen, Pflaumen, Rosinen, Kürbis und

Süßkartoffeln.

Essen Sie Körner wie braunen Reis, Buchweizen, Hirse und Hafer,

Nehmen Sie täglich 2 Esslöffel Leinsamen ein.

Halten Sie Ihr Gewicht niedrig.

Achten Sie darauf, ausreichend Schlaf zu bekommen.

Es ist wichtig, die solide Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems zu unterstützen.

Es ist unser Geschenk an uns selbst, wie wir uns darum kümmern. Wir können durch Tage,

Monate, Jahre schweben, ohne uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Bemer Int. AG, wir haben viel zu tun, Dinge zu tun, Kinder zu erziehen, Karrieren zu bewältigen, aber all

diese Bereiche brauchen uns, um gesund zu sein. Wir brauchen sauberes Wasser, Bewegung

und Ernährung, um unseren Körper in einem guten, funktionierenden und lebendigen Zustand

zu halten. https://liechtenstein.bemergroup.com/de